Pemilihan raket yang tepat dan berkualitas untuk bermain padel sangatlah penting. Kualitas raket ini nantinya bisa mempengaruhi kenyamanan dalam bermain. Bahkan raket tersebut juga bisa menentukan kemenanganmu nantinya.

Sekarang ada banyak sekali pilihan raket padel di pasaran dan bisa kamu beli pakai kartu kredit digital. Tipenya beragam dan berasal dari banyak pilihan merek. Pastikan kamu membeli raket padel yang tepat dan kualitasnya bisa diandalkan.

Tips Memilih Raket Padel yang Berkualitas

Ada beberapa hal yang memang perlu dipertimbangkan saat kamu ingin membeli raket padel. Jangan asal beli saja karena salah pilihan malah bisa membuat kamu tidak nyaman saat bermain bahkan bisa cedera.

Jika kamu memakai raket padel yang tepat, pasti kamu bisa lebih nyaman bermain. Kualitas yang bagus juga membuat raket tersebut jadi lebih awet digunakan. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan saat memilih raket padel.

• Kenali Bentuk Raket Padel

PT Serasi Autoraya (SERA) (Foto: Dok. Pribadi)

Jakarta, shovya.com - Salah satu anak perusahaan PT. Astra International yang bergerak di bidang transportasi & logistik, yaitu PT Serasi Autoraya kembali membuka lowongan pekerjaan terbaru 2024. Tersedia peluang bekerja untuk lulusan mulai D3, hingga S1.

Sekilas mengenai perusahaan, PT. Serasi Autoraya (SERA) saat ini telah dikenal luas sebagai salah satu perusahaan layanan transportasi dan logistik terbesar di Indonesia juga terus melakukan inovasi untuk terus memberikan solusi yang maksimal kepada pelanggan, seperti sewa mobil, lelang kendaraan, hingga jasa logistik end-to-end service.

Dalam rangka mencari karyawan baru, SERA membuka lowongan kerja lewat Astra Karir untuk beberapa posisi, sebagai berikut:

1. Data Scientist

IBID | Jakarta Timur

Responsibilities:

• Menganalisis data penjualan dan pembelian mobil baru dan bekas untuk mengidentifikasi tren, pola, dan wawasan bisnis yang dapat meningkatkan efisiensi dan informasi harga mobil bekas.
• Menggunakan alat dan teknik analisis data untuk menyusun laporan dan presentasi yang informatif, serta memberikan rekomendasi berdasarkan hasil analisis untuk mendukung pengambilan keputusan dalam perusahaan.
• Berkolaborasi dengan tim pengembangan dan data engineer untuk memahami dan memanfaatkan sumber data yang relevan, serta membantu dalam pengembangan alur kerja data (data pipelines) yang diperlukan untuk analisis data yang efisien.
• Menerapkan teknik machine learning dan kecerdasan buatan (artificial intelligence) untuk membangun model prediktif yang mendukung perusahaan dalam pengambilan keputusan bisnis yang lebih tepat dan akurat dalam penentuan harga mobil bekas.
• Bertanggung jawab untuk memastikan bahwa data dapat ditemukan, diakses, diolah, dan digunakan kembali dalam jangka panjang (Data Stewardship).

Hello Beauties! 

Apa kabar? Semoga dalam keadaan sehat-sehat, ya! 

Btw, tahun ini beauties memasuki usia berapa, nih? Kalau aku tahun ini akan berusia 36 tahun. Hiks, bukan usia yang muda lagi tentunya apalagi remaja haha. 

Tau gak, semakin bertambahnya usia semakin sulit untuk menjaga kesehatan kulit wajah, karena kita berpacu dengan yang namanya penuaan pada kulit. 

Menjaga kesehatan kulit wajah agar terlihat awet muda bukan hal yang mudah, ga cukup hanya dengan menjaga pola hidup dan pola makan saja tapi juga harus dibarengi dengan merawatnya dari luar, yaitu dengan berbagai produk skincare. 

"Tapi aku jarang skincare-an sejak dulu, dan kulitku mulai mengalami tanda-tanda penuaan, gimana dong? "

Don't worry guys, ga ada kata terlambat sih menurutku. Yang penting mulai sekarang kita harus ada usaha untuk merawatnya daripada pasrah dan ga merawatnya sama sekali. Apalagi setiap harinya hanya mengandalkan sabun cuci wajah, itu ga akan membantu sama sekali untuk melawan atau mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit wajah. 

Beberapa tanda penuaan pada kulit wajah, seperti :

• Munculnya kerutan, khsusunya pada area mata yang disebabkan oleh faktor usia, gaya hidup, dan paparan sinar matahari. 
• Warna kulit tidak merata karena sering terpapar sinar matahari dan faktor usia. 
• Munculnya flek-flek hitam yang tersebar di permukaan kulit wajah karena peningkatan produksi melanin di kulit wajah akibat sering terpapar sinar UV dan tidak dilindungi dengan sunscreen. 

• Age Revival Gentle Cleanser
• Age Revival Toner Essence
• Age Revival Intense Retinol Serum
• Age Revival Protection Day cream
• Age Revival Moisture Lock Night Cream

About Theraskin

Theraskin diproduksi oleh PT. L'Ssential. Produk Theraskin dikembangkan bersama dengan dokter kulit dan dipercaya selama kurang lebih 18 tahun oleh ribuan dokter kulit/kecantikan dan menjadi dermatology-inspired skincare terbaik di Indonesia. 

Theraskin bersertifikat BPOM, aman dan Halal MUI jadi ga perlu ragu dan takut lagi menggunakannya. 

Age Revival Theraskin,  Kembali Muda Tanpa Ditunda

#AgeRevivalTheraskin efektif membantu kulit kembali muda tanpa ditunda dalam waktu 3 minggu, karena mengandung bahan aktif, seperti :

• 4D Hyaluronic Acid : Melembabkan dan meningkatkan elastisitas kulit
• Tetrapetide : Menyamarkan kerutan dan mengencangkan kulit
• Retinol : Mengatasi kerutan
• Collagen : Melembabkan dan menjaga kehalusan kulit
• Niacinamide : Mencerahkan dan melembabkan

Aku suka banget Anti-Aging Series dari Theraskin ini karena isinya lengkap banget sesuai dengan kebutuhan kulit harian siang dan malam, dan semua kandungannya teruji efektif membantu kulit wajah kembali muda tanpa ditunda. 

Urutan penggunaan :

Age Revival Gentle Cleanser - Age Revival Toner Essence - Age Revival Intense Retinol Serum - Age Revival Protection Day Cream (untuk siang hari) / Age Revival Moisture Lock Night Cream (untuk malam hari). 

Saran : 

Untuk yang belum terbiasa mengguakan serum Retinol, bisa dimulai dengan 2x seminggu dan intensitas penggunaannya dapat di tingkatkan saat kulit sudah terbiasa/beradaptasi menggunakan retinol. Namun, jika sudah terbiasa menggunakan Retinol, bisa menggunakannya setiap hari. 

Untuk Age Revival Protection Day Cream sendiri sudah mengandung Tabir Surya SPF 35, SPF yang cukup untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV, loh! Day cream ini bisa di re-apply penggunaannya setiap 2-3 jam sekali agar kulit tetap terlindungi. 

Kenapa harus Age Revival Theraskin Series? 

Jujur, dengan satu bundling seperti ini ga perlu lagi repot memilih-milih produk apa yang harus digunakan untuk siang atau malam, karena jika digabung dengan produk-produk yang berbeda dan ga tau persis komposisinya, kandungan bahan aktifnya belum tentu cocok untuk kulit kita atau bahkan dilarang untuk digunakan secara berbarengan. 

Theraskin BPOM, aman, dan halal sudah teruji klinis dan dikembangkan bersama dokter kulit, jadi no worry lagi untuk menggunakannya setiap hari agar kulit wajah terawat dan awet muda 😊

#JadiMudaBersamaTheraskin di usia 36 itu ternyata ga sulit loh, buktikan #KembaliMudaTanpaDitunda dengan Age Revival Theraskin hanya dalam 3 minggu karena ada #2KuncianHandaldalam1Rangkaian anti-aging series Theraskin. 

Hello Bestie! 

Apa kabar? Semoga selalu dalam keadaan sehat-sehat, ya! 

Tidak terasa sudah memasuki minggu-minggu terakhir puasa, nih. Apa saja yang kalian lakukan saat waktu senggang di kala berpuasa setiap harinya? 

Kalau aku selain lebih banyak beribadah, berburu takjil, menyiapkan untuk buka puasa, biasanya aku juga mengisi waktu senggang dengan bermain game online di smartphone. 

Bukan game yang sifatnya berat dan stressfull, tapi berupa game ringan yang seru dan menyenangkan, tidak sulit untuk memainkannya bahkan oleh anak kecil sekalipun. 

Tentu saja, game ini juga sangat mengedukasi dan mengajarkan banyak hal untuk anak-anak yang memainkannya, melatih cara berpikir, kemampuan daya ingat, dan pengetahuan anak-anak. 

Meskipun begitu, game ini tidak hanya cocok untuk dimainkan oleh anak-anak, tapi juga tetap menyenangkan jika dimainkan oleh orang dewasa. Khususnya yang suka masak-masak, pertanian/berkebun, buah-buahan, hingga bisnis restoran. 

Nama game ini adalah Culinary School.org dimana tersedia banyak game dengan berbagai genre menjadi satu dalam situs ini dan bisa dimainkan dengan mudah melalui smartphone tanpa harus mendownload aplikasinya. Apalagi game disini juga terbilang sangat ringan dan tidak membuat smartphone kamu berat atau panas. 

Ada beberapa game yang senang aku mainkan di situs ini, seperti :

1. Bento Box

Bento Box merupakan permainan bentuk makanan dimana kamu harus menyeret benda yang hilang kedalam kotak bento untuk melengkapi makan siangnya. Perhatikan garis dan bentuk benda yang hilang untuk mencocokkan. Selesaikan 10 makan siang yang berbeda untuk menyelesaikan permainan. 

Hello bestie

Apa kabar? Semoga selalu dalam keadaan sehat-sehat, ya! 

Kali ini aku mau cerita tentang concern kesehatan aku beberapa tahun yang lalu, dimana awalnya aku menyepelekan masalah ini karena aku pikir ga akan terjadi sesuatu yang buruk untuk kedepannya. 

Saat aku masih bekerja di kantor, pekerjaan cukup hectic yang membuat aku memiliki kebiasaan sering menahan pipis karena dianggap nanggung banget kalau harus meninggalkan pekerjaan sebentar untuk ke toilet. 

Kebiasaan menahan pipis tersebut berlangsung cukup lama (mungkin tahunan). Selain itu, aku juga memiliki gaya hidup yang bisa dikatakan ga sehat, seperti kurang minum air putih, lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk berjam-jam di depan komputer, kurang olah raga, dan lain-lain. 

Akhirnya, pada suatu hari aku merasakan sakit perut yang hebat yang mengigit secara berulang saat sedang bekerja. Awalnya aku mengira ini hanya sakit maag biasa karena aku juga punya kebiasaan telat makan. 

Beberapa kali aku konsumsi obat maag, tapi rasa sakit tersebut ga kunjung sembuh dan malah semakin parah. Sakit perut ini disertai dengan anyang-anyangan, buang air kecil yang sering, sakit dan sedikit-sedikit. So, aku memutuskan saat itu untuk segera ke IGD saja. 

Setelah tes urine, ternyata terdapat kandungan leukosit yang cukup tinggi dalam urine, dan aku didiagnosa terkena ISK atau Infeksi Saluran Kemih. Rasanya benar-benar ga enak, sakit dan ga nyaman, apalagi aku harus opname di RS. 

Selama di RS, setiap hari aku menerima pengobatan injeksi antibiotik melalui selang infus. Buat yang pernah mendapatkan injeksi antibiotik pasti tau banget rasa sakitnya kaya gimana. 

Long story short, 5 hari setelah dirawat di rumah sakit akhirnya aku dinyatakan sembuh dan ga mengalami anyang-anyangan lagi (oh iya, selama di rawat aku juga harus menggunakan kateter untuk buang air kecil). 

----

Setelah sehat dan bisa beraktivitas seperti biasa kembali, aku bertekat untuk merubah gaya hidup yang selama ini buruk dan ga akan nahan-nahan pipis lagi, karena efeknya separah itu jika dibiarkan berlarut-larut. 

Parahnya lagi, dokter menjelaskan jika ISK ga segera disembuhkan maka bisa berakibat infeksi pada ginjal, loh. Serem banget deh. 

Beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidak terkena ISK :

• Hindari kebiasaan menahan pipis
• Banyak minum air putih
• Jangan terlalu lama duduk
• Banyak olah raga
• Makan makanan yang sehat
• Gunakan air yang bersih untuk cebok
• Tidak menggunakan celana terlalu ketat dan gunakan celana dengan bahan yang mudah menyerap keringat
• Buang air kecil setelah melakukan hubungan intim
• Jaga kebersihan

Untuk pencegahan, aku juga rutin dari dulu untuk mengonsumsi Prive Uricran dari Combiphar yang mengandung ekstrak Cranberry murni tanpa mengurangi manfaatnya yang berfungsi untuk mencegah bakteri penyebab anyang-anyangan dan infeksi saluran kemih kembali serta membantu memelihara kesehatan saluran kemih. 

Uricran mengandung Vitamin C dan prebiotik yang berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan. Selain itu, Prive Uricran juga sangat praktis untuk dikonsumsi dimana saja dan dapat dikonsumsi setiap hari. Aku lebih memilih mengonsumsi Prive Uricran dalam bentuk minuman serbuk yang diseduh kedalam air dingin, rasanya segar dan nikmat banget. 

Uricran mudah didapatkan di toko obat atau apotek terdekat, bestie. Semoga cerita pengalaman aku yang memiliki kebiasaan menahan pipis hingga berujung ISK ini bisa membuat teman-teman lebih aware ya dengan masalah kesehatan. 

Well.. 

Biasanya aku menyapa kalian di blog ini dengan kalimat "Hello Beauties, bagaimana kabarnya? Semoga selalu dalam keadaan baik-baik saja, ya? "

Kali ini aku hanya ingin mengatakan kalau aku sedang tidak baik-baik saja. I'm sorry guys, kali ini aku agak gloomy dan hanya ingin sedikit curhat disini. 

Jujurly, aku benci meng-expose kehidupan pribadi dan perasaan di public blog shovya.com ini, biasanya aku tulis hal seperti ini di blog bayangan. Tapi, maafkan aku kali ini ya. 

----------

As you know, mamaku meniggal sudah hampir setahun yang lalu.. Karena sakit dan mendadak sekali. Hubunganku dengan orangtua memang ga terlalu dekat dan ga seperti kebanyakan anak dan ibu lainnya. 

But, semakin aku bertambah usia, aku semakin mengerti bagaimana perasaan mama. Memang hal tersebut ga membuat kami menjadi dekat, tapi at least kami jadi saling mengerti dalam diam. 

Sejak kecil mama mendidikku sangat keras, aku terbiasa ga sarapan, makan siang ga tentu jam, aku diajarkan berbagi dan jangan memakan makanan terlalu banyak, dan aku bisa makan dengan tenang jika aku sudah mengerjakan/melakukan sesuatu. 

Mama jarang memperhatikan aku, sulit sekali rasanya mendapatkan perhatiannya bahkan saat aku sedang sakit. Sejak usia 10 tahun sampai sebelum menikah rasanya aku hidup di medan perang setiap harinya. 

Aku diajarkan menjadi orang yang sigap, harus cepat berpikir, dan bisa segalanya. Tapi mama lupa untuk mengajarkan ku untuk mencintai diri sendiri. 

Sepanjang perjalanan hidup aku rasanya struggle banget, karena aku membiasakan diri ga tergantung dengan orangtua, sampai aku ga tau harus "pulang" kemana saat aku tertimpa masalah. 

-------

Long story short

Aku mendapat telpon mendadak dari adik, dia bilang mama jatuh dan ga sadarkan diri. Mama segera dilarikan ke RS. 

Aku benci pikiranku yang terlampau logis, sampai-sampai aku bisa memikirkan hal terburuk yang akan terjadi, terlebih saat melihat hasil ct scan yang belum dibacakan oleh dokter (saat itu aku sendiri yang mengambil hasil ct scan dan mencoba mengintip gambar di dalamnya). 

Dugaanku benar setelah dibacakan dokter, aku tanda tangan berbagai macam surat pernyataan untuk berbagai tindakan yang mungkin akan dilakukan oleh tim medis untuk menyelamatkan mama. 

Saat itu aku hanya berharap sebuah keajaiban terjadi dan mama bangun dari koma. Aku benci mendengar omelannya dan suaranya yang keras, tapi sedih jika harus melihatnya kesakitan dalam diam seperti saat itu. 

Aku bingung harus berbuat apa, aku ingin bercerita disampingnya, tapi kami sangat jarang berbicara secara personal, seperti ada tembok besar yang menghalangi dan terasa kagok. 

Aku cuma bisa berdoa dalam hati terus menerus sambil memegangi tangannya yang sesekali bergerak dan sesekali mengusap kepalanya. 

Sejak masuk RS, tak ada setetespun air mata yang keluar dari mataku, aku ga bisa menangis, pikiranku blank, kosong, bingung, terlihat seperti ga terjadi apa-apa dari luar tapi didalam kepalaku kosong. Hanya sibuk turun naik lift dan ke apotek untuk mengambil obatnya setiap hari. 

-----

Sampai dimana mama sudah ga bisa bertahan lagi, aku ditelpon untuk balik ke RS padahal aku baru saja sampai rumah untuk makan ternyata ga sempat (hari itu aku hanya makan roti kecil dari pagi). 

Saat sampai di ICU, adik-adik dan abah semuanya sudah histeris, keluarga sudah berkumpul, mereka menangis kencang, tapi aku? 

Aku berlalu dan langsung menemui mama yang wajahnya sudah ditutupi kain. Aku hanya diam dan langsung memegang tangan kanan mama seolah aku sedang bersalaman dengannya, seperti yang biasa aku lakukan setiap aku mau pulang pamit setelah berkunjung ke rumahnya. 

Tapi, lagi-lagi aku heran, kenapa aku ga bisa menangis? Hatiku saat itu hancur, sedih, dan remuk karena aku ga bisa memegang dan menciun tangan itu lagi. Tapi aku nge-blank, lagi-lagi pikiranku kosong. 

Mungkin karena aku juga ga suka terlihat lemah dihadapan orang lain, sehingga pantang rasanya aku mengekspresikan kesedihanku didepan banyak orang. 

Bisa jadi orang lain melihatku saat itu adalah orang yang paling kuat atau bahkan mungkin aku satu-satunya orang yang ga bersedih atas meninggalnya mama. 

Aku hanya sibuk mengatur barang-barang, membantu membersihkan wajah mama disaat yang lain sedang histeris meratapi kepergiannya. Aku bolak balik seperti orang yang kebingungan. 

------

Anehnya, walaupun aku sudah terbiasa ga tergantung dengan orangtua, tapi semenjak kepergiannya aku merasa hidup semakin terasa berat, aku menjadi semakin lemah, dan mudah menangis. 

Mama sering mampir ke mimpiku, dan seakan saat itu mama masih ada. Kita jarang bertemu, tapi aku sekarang sering merindukanmu. 

------

Then, I realized, didikanmu yang seperti di medan perang itu sangat berarti untukku, seperti menjadi bekal untukku bisa bertahan hidup dan menanggung masalah sendirian, membuatku jadi lebih kuat dan peka terhadap orang lain. 

------

Sudah hampir setahun kepergianmu, baru aku merasakan kesedihan mendalam dan air mata baru bisa keluar setiap mengingatmu. Akupun tak mengerti kenapa. Kenapa baru sekarang air mata ini bisa keluar? Aku kesal dengan diri sendiri, seakan aku sibuk memikirkan hal lain sehingga untuk berdukapun aku tak sempat. 

------

Ma, maafkan aku yang baru sempat berduka sekarang.. Mungkin sedikit ga nyaman untukmu disana. Izinkan aku larut sebentar dalam kesedihanku yang terlambat ini, setelahnya aku janji akan kuat menghadapi apapun seperti yang selama ini kau ajarkan. 

Aku kuat sepertimu

------

Aku punya permintaan pertama dan terakhir untukmu sebagai anak, jika saatnya waktuku pulang nanti, tolong ikut jemput aku karena aku benci menghadapi segalanya sendirian. I wanna see you again dan ditemani olehmu. 

Ingatkah, Ma. Saat mama datang ke TK untuk melihatku belajar (aku pergi sekolah TK hanya diantar oleh nenek setiap hari karena mama bekerja), itu pertama kali dan terakhir kalinya kau datang kesekolahku, saking senang dan terharunya aku melihatmu datang, aku terus-terusan memeluk kakimu dan ga mau lepas. 

Kau bilang "Udah balik lagi sana belajar di kelas, mama mau ngajar lagi, mama cuma mampir", tapi aku nangis histeris seakan ga mau kau pergi meninggalkanku. Akhirnya aku menang, mau ga mau kau mengajakku ke sekolahmu 😊

Tapi setelah itu juga mama ga pernah datang lagi kesekolahku sampai aku lulus TK. Tapi mama bangga, kan? Aku jadi salah satu anak berprestasi saat itu disekolah?

Aku harap, mama juga akan ikut menjemputku seperti itu juga nanti.. Karena saat melihatmu kala itu, hatiku menjadi tenang dan senang sekali, karena mama jarang memperhatikan aku 😊

Kita bahkan tidak pernah berpelukan, tapi aku harap saat kita bertemu lagi, aku bisa memelukmu selama mungkin. 

Maafkan aku ya selama mama hidup aku belum bisa membuatmu bangga 🥀

------

Semoga ini menjadi media healingku dan membuat aku merasa sedikit lega karena akhirnya bisa bercerita. Selama ini aku tutup rapat-rapat di dalam hati dan terlihat baik-baik saja. 

Terima kasih kepada teman-teman yang rela membacanya sampai selesai ❤