Hello Bestie! 

Apa kabar? Semoga selalu dalam keadaan sehat-sehat, ya! 

Tidak terasa sudah memasuki minggu-minggu terakhir puasa, nih. Apa saja yang kalian lakukan saat waktu senggang di kala berpuasa setiap harinya? 

Kalau aku selain lebih banyak beribadah, berburu takjil, menyiapkan untuk buka puasa, biasanya aku juga mengisi waktu senggang dengan bermain game online di smartphone. 

Bukan game yang sifatnya berat dan stressfull, tapi berupa game ringan yang seru dan menyenangkan, tidak sulit untuk memainkannya bahkan oleh anak kecil sekalipun. 

Tentu saja, game ini juga sangat mengedukasi dan mengajarkan banyak hal untuk anak-anak yang memainkannya, melatih cara berpikir, kemampuan daya ingat, dan pengetahuan anak-anak. 

Meskipun begitu, game ini tidak hanya cocok untuk dimainkan oleh anak-anak, tapi juga tetap menyenangkan jika dimainkan oleh orang dewasa. Khususnya yang suka masak-masak, pertanian/berkebun, buah-buahan, hingga bisnis restoran. 

Nama game ini adalah Culinary School.org dimana tersedia banyak game dengan berbagai genre menjadi satu dalam situs ini dan bisa dimainkan dengan mudah melalui smartphone tanpa harus mendownload aplikasinya. Apalagi game disini juga terbilang sangat ringan dan tidak membuat smartphone kamu berat atau panas. 

Ada beberapa game yang senang aku mainkan di situs ini, seperti :

1. Bento Box

Bento Box merupakan permainan bentuk makanan dimana kamu harus menyeret benda yang hilang kedalam kotak bento untuk melengkapi makan siangnya. Perhatikan garis dan bentuk benda yang hilang untuk mencocokkan. Selesaikan 10 makan siang yang berbeda untuk menyelesaikan permainan. 

Hello bestie

Apa kabar? Semoga selalu dalam keadaan sehat-sehat, ya! 

Kali ini aku mau cerita tentang concern kesehatan aku beberapa tahun yang lalu, dimana awalnya aku menyepelekan masalah ini karena aku pikir ga akan terjadi sesuatu yang buruk untuk kedepannya. 

Saat aku masih bekerja di kantor, pekerjaan cukup hectic yang membuat aku memiliki kebiasaan sering menahan pipis karena dianggap nanggung banget kalau harus meninggalkan pekerjaan sebentar untuk ke toilet. 

Kebiasaan menahan pipis tersebut berlangsung cukup lama (mungkin tahunan). Selain itu, aku juga memiliki gaya hidup yang bisa dikatakan ga sehat, seperti kurang minum air putih, lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk berjam-jam di depan komputer, kurang olah raga, dan lain-lain. 

Akhirnya, pada suatu hari aku merasakan sakit perut yang hebat yang mengigit secara berulang saat sedang bekerja. Awalnya aku mengira ini hanya sakit maag biasa karena aku juga punya kebiasaan telat makan. 

Beberapa kali aku konsumsi obat maag, tapi rasa sakit tersebut ga kunjung sembuh dan malah semakin parah. Sakit perut ini disertai dengan anyang-anyangan, buang air kecil yang sering, sakit dan sedikit-sedikit. So, aku memutuskan saat itu untuk segera ke IGD saja. 

Setelah tes urine, ternyata terdapat kandungan leukosit yang cukup tinggi dalam urine, dan aku didiagnosa terkena ISK atau Infeksi Saluran Kemih. Rasanya benar-benar ga enak, sakit dan ga nyaman, apalagi aku harus opname di RS. 

Selama di RS, setiap hari aku menerima pengobatan injeksi antibiotik melalui selang infus. Buat yang pernah mendapatkan injeksi antibiotik pasti tau banget rasa sakitnya kaya gimana. 

Long story short, 5 hari setelah dirawat di rumah sakit akhirnya aku dinyatakan sembuh dan ga mengalami anyang-anyangan lagi (oh iya, selama di rawat aku juga harus menggunakan kateter untuk buang air kecil). 

----

Setelah sehat dan bisa beraktivitas seperti biasa kembali, aku bertekat untuk merubah gaya hidup yang selama ini buruk dan ga akan nahan-nahan pipis lagi, karena efeknya separah itu jika dibiarkan berlarut-larut. 

Parahnya lagi, dokter menjelaskan jika ISK ga segera disembuhkan maka bisa berakibat infeksi pada ginjal, loh. Serem banget deh. 

Beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidak terkena ISK :

• Hindari kebiasaan menahan pipis
• Banyak minum air putih
• Jangan terlalu lama duduk
• Banyak olah raga
• Makan makanan yang sehat
• Gunakan air yang bersih untuk cebok
• Tidak menggunakan celana terlalu ketat dan gunakan celana dengan bahan yang mudah menyerap keringat
• Buang air kecil setelah melakukan hubungan intim
• Jaga kebersihan

Untuk pencegahan, aku juga rutin dari dulu untuk mengonsumsi Prive Uricran dari Combiphar yang mengandung ekstrak Cranberry murni tanpa mengurangi manfaatnya yang berfungsi untuk mencegah bakteri penyebab anyang-anyangan dan infeksi saluran kemih kembali serta membantu memelihara kesehatan saluran kemih. 

Uricran mengandung Vitamin C dan prebiotik yang berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan. Selain itu, Prive Uricran juga sangat praktis untuk dikonsumsi dimana saja dan dapat dikonsumsi setiap hari. Aku lebih memilih mengonsumsi Prive Uricran dalam bentuk minuman serbuk yang diseduh kedalam air dingin, rasanya segar dan nikmat banget. 

Uricran mudah didapatkan di toko obat atau apotek terdekat, bestie. Semoga cerita pengalaman aku yang memiliki kebiasaan menahan pipis hingga berujung ISK ini bisa membuat teman-teman lebih aware ya dengan masalah kesehatan. 

Well.. 

Biasanya aku menyapa kalian di blog ini dengan kalimat "Hello Beauties, bagaimana kabarnya? Semoga selalu dalam keadaan baik-baik saja, ya? "

Kali ini aku hanya ingin mengatakan kalau aku sedang tidak baik-baik saja. I'm sorry guys, kali ini aku agak gloomy dan hanya ingin sedikit curhat disini. 

Jujurly, aku benci meng-expose kehidupan pribadi dan perasaan di public blog shovya.com ini, biasanya aku tulis hal seperti ini di blog bayangan. Tapi, maafkan aku kali ini ya. 

----------

As you know, mamaku meniggal sudah hampir setahun yang lalu.. Karena sakit dan mendadak sekali. Hubunganku dengan orangtua memang ga terlalu dekat dan ga seperti kebanyakan anak dan ibu lainnya. 

But, semakin aku bertambah usia, aku semakin mengerti bagaimana perasaan mama. Memang hal tersebut ga membuat kami menjadi dekat, tapi at least kami jadi saling mengerti dalam diam. 

Sejak kecil mama mendidikku sangat keras, aku terbiasa ga sarapan, makan siang ga tentu jam, aku diajarkan berbagi dan jangan memakan makanan terlalu banyak, dan aku bisa makan dengan tenang jika aku sudah mengerjakan/melakukan sesuatu. 

Mama jarang memperhatikan aku, sulit sekali rasanya mendapatkan perhatiannya bahkan saat aku sedang sakit. Sejak usia 10 tahun sampai sebelum menikah rasanya aku hidup di medan perang setiap harinya. 

Aku diajarkan menjadi orang yang sigap, harus cepat berpikir, dan bisa segalanya. Tapi mama lupa untuk mengajarkan ku untuk mencintai diri sendiri. 

Sepanjang perjalanan hidup aku rasanya struggle banget, karena aku membiasakan diri ga tergantung dengan orangtua, sampai aku ga tau harus "pulang" kemana saat aku tertimpa masalah. 

-------

Long story short

Aku mendapat telpon mendadak dari adik, dia bilang mama jatuh dan ga sadarkan diri. Mama segera dilarikan ke RS. 

Aku benci pikiranku yang terlampau logis, sampai-sampai aku bisa memikirkan hal terburuk yang akan terjadi, terlebih saat melihat hasil ct scan yang belum dibacakan oleh dokter (saat itu aku sendiri yang mengambil hasil ct scan dan mencoba mengintip gambar di dalamnya). 

Dugaanku benar setelah dibacakan dokter, aku tanda tangan berbagai macam surat pernyataan untuk berbagai tindakan yang mungkin akan dilakukan oleh tim medis untuk menyelamatkan mama. 

Saat itu aku hanya berharap sebuah keajaiban terjadi dan mama bangun dari koma. Aku benci mendengar omelannya dan suaranya yang keras, tapi sedih jika harus melihatnya kesakitan dalam diam seperti saat itu. 

Aku bingung harus berbuat apa, aku ingin bercerita disampingnya, tapi kami sangat jarang berbicara secara personal, seperti ada tembok besar yang menghalangi dan terasa kagok. 

Aku cuma bisa berdoa dalam hati terus menerus sambil memegangi tangannya yang sesekali bergerak dan sesekali mengusap kepalanya. 

Sejak masuk RS, tak ada setetespun air mata yang keluar dari mataku, aku ga bisa menangis, pikiranku blank, kosong, bingung, terlihat seperti ga terjadi apa-apa dari luar tapi didalam kepalaku kosong. Hanya sibuk turun naik lift dan ke apotek untuk mengambil obatnya setiap hari. 

-----

Sampai dimana mama sudah ga bisa bertahan lagi, aku ditelpon untuk balik ke RS padahal aku baru saja sampai rumah untuk makan ternyata ga sempat (hari itu aku hanya makan roti kecil dari pagi). 

Saat sampai di ICU, adik-adik dan abah semuanya sudah histeris, keluarga sudah berkumpul, mereka menangis kencang, tapi aku? 

Aku berlalu dan langsung menemui mama yang wajahnya sudah ditutupi kain. Aku hanya diam dan langsung memegang tangan kanan mama seolah aku sedang bersalaman dengannya, seperti yang biasa aku lakukan setiap aku mau pulang pamit setelah berkunjung ke rumahnya. 

Tapi, lagi-lagi aku heran, kenapa aku ga bisa menangis? Hatiku saat itu hancur, sedih, dan remuk karena aku ga bisa memegang dan menciun tangan itu lagi. Tapi aku nge-blank, lagi-lagi pikiranku kosong. 

Mungkin karena aku juga ga suka terlihat lemah dihadapan orang lain, sehingga pantang rasanya aku mengekspresikan kesedihanku didepan banyak orang. 

Bisa jadi orang lain melihatku saat itu adalah orang yang paling kuat atau bahkan mungkin aku satu-satunya orang yang ga bersedih atas meninggalnya mama. 

Aku hanya sibuk mengatur barang-barang, membantu membersihkan wajah mama disaat yang lain sedang histeris meratapi kepergiannya. Aku bolak balik seperti orang yang kebingungan. 

------

Anehnya, walaupun aku sudah terbiasa ga tergantung dengan orangtua, tapi semenjak kepergiannya aku merasa hidup semakin terasa berat, aku menjadi semakin lemah, dan mudah menangis. 

Mama sering mampir ke mimpiku, dan seakan saat itu mama masih ada. Kita jarang bertemu, tapi aku sekarang sering merindukanmu. 

------

Then, I realized, didikanmu yang seperti di medan perang itu sangat berarti untukku, seperti menjadi bekal untukku bisa bertahan hidup dan menanggung masalah sendirian, membuatku jadi lebih kuat dan peka terhadap orang lain. 

------

Sudah hampir setahun kepergianmu, baru aku merasakan kesedihan mendalam dan air mata baru bisa keluar setiap mengingatmu. Akupun tak mengerti kenapa. Kenapa baru sekarang air mata ini bisa keluar? Aku kesal dengan diri sendiri, seakan aku sibuk memikirkan hal lain sehingga untuk berdukapun aku tak sempat. 

------

Ma, maafkan aku yang baru sempat berduka sekarang.. Mungkin sedikit ga nyaman untukmu disana. Izinkan aku larut sebentar dalam kesedihanku yang terlambat ini, setelahnya aku janji akan kuat menghadapi apapun seperti yang selama ini kau ajarkan. 

Aku kuat sepertimu

------

Aku punya permintaan pertama dan terakhir untukmu sebagai anak, jika saatnya waktuku pulang nanti, tolong ikut jemput aku karena aku benci menghadapi segalanya sendirian. I wanna see you again dan ditemani olehmu. 

Ingatkah, Ma. Saat mama datang ke TK untuk melihatku belajar (aku pergi sekolah TK hanya diantar oleh nenek setiap hari karena mama bekerja), itu pertama kali dan terakhir kalinya kau datang kesekolahku, saking senang dan terharunya aku melihatmu datang, aku terus-terusan memeluk kakimu dan ga mau lepas. 

Kau bilang "Udah balik lagi sana belajar di kelas, mama mau ngajar lagi, mama cuma mampir", tapi aku nangis histeris seakan ga mau kau pergi meninggalkanku. Akhirnya aku menang, mau ga mau kau mengajakku ke sekolahmu 😊

Tapi setelah itu juga mama ga pernah datang lagi kesekolahku sampai aku lulus TK. Tapi mama bangga, kan? Aku jadi salah satu anak berprestasi saat itu disekolah?

Aku harap, mama juga akan ikut menjemputku seperti itu juga nanti.. Karena saat melihatmu kala itu, hatiku menjadi tenang dan senang sekali, karena mama jarang memperhatikan aku 😊

Kita bahkan tidak pernah berpelukan, tapi aku harap saat kita bertemu lagi, aku bisa memelukmu selama mungkin. 

Maafkan aku ya selama mama hidup aku belum bisa membuatmu bangga 🥀

------

Semoga ini menjadi media healingku dan membuat aku merasa sedikit lega karena akhirnya bisa bercerita. Selama ini aku tutup rapat-rapat di dalam hati dan terlihat baik-baik saja. 

Terima kasih kepada teman-teman yang rela membacanya sampai selesai ❤

Ciri Khas Interior Gaya Mediterania

5 Inspirasi Desain Ruang Tamu Bergaya Mediterania

Hello Beauties!

Bagaimana kabarnya? Semoga selalu dalam keadaan sehat-sehat, ya!

Kali ini aku bakalan review salah satu produk perawatan wajah yang sejak beberapa waktu yang lalu cukup ramai diperbincangkan di dunia per-beauty-an dalam maupun luar negeri karena produk ini di klaim sebagai dupe-nya salah satu produk skincare mewah yang berasal dari Amerika Serikat di bawah naungan Estee Lauder, yaitu La Mer. Yup! Siapa sih yang ga tau sama produk mewah satu ini.

Tapi..tapi kali ini aku ga akan compare produk yang akan aku review dengan La Mer ya karena sebenarnya aku juga belum pernah menggunakan atau mencoba produk mahal tersebut. So, disini aku hanya akan me-review tentang produk yang katanya dupe dari La Mer tersebut dari sisi pengalaman aku selama beberapa minggu menggunakan produk ini. Mari kita bahas!

Heimish - Marine Care Eye Cream

(Made in South Korea)

Harga : $30 / 30 ml

Deskripsi Produk

Heimish Marine care eye cream yang membantu meratakan kerutan, melembabkan kulit, dan mencerahkan kulit dengan kandungan 51 % Miracle Marine Water dan 2% Niacinamide. Dibuat dengan ekstrak rumput laut yang difermentasi dan air laut yang kaya mineral.

Manfaat 

• Meremajakan area sekitar mata
• Mengurangi bengkak
• Memberikan kelembapan dengan peptida yang diperkaya dengan ekstrak sel induk tumbuhan 
• Baik digunakan siang maupun malam hari untuk membantu kulit menyerap semua nutrisi dan mineral

• Beta Glucan : Mampu menenangkan, melembabkan dan sebagai anti-aging
• Glycerin & Sodium Hyaluronate : Membantu menghidrasi kulit
• Copper Tripeptide-1 : Sebagai anti-inflamasi dan antioksidan
• Adenosine : Anti kerutan dan memperbaiki barrier kulit 
• Niacinamide : Berfungsi mengurangi peradangan, melawan jerawat, mencerahkan kulit
• Leontopodium Alpinum Callus Culture Extract : Merupakan ekstrak sel induk tumbuhan yang dianggap efektif untuk facial lifting memperbaiki kerutan dan elastisitas kulit
• Macadamia Ternifolia Seed Oil : Membuat kulit terasa lembut
• Butyrospermum Parkii (Shea) Butter : Sebagai pelembab dan antioksidan
• Alcohol free
• Fragrance at the bottom of the ingredients list

Final Review 
Heimish Marine Care - Eye Cream

Insto Dry Eyes Bestie-nya Content Writter

Rekan kerja aku waktu masih ngantor 😆

"Berkedip merupakan salah satu cara alami tubuh untuk membersihkan selaput lendir mata dan mengalirkan air mata ke permukaan mata agar jaringan terlumasi dan sehat"

• Pandangan nge-blur
• Sering kucek-kucek mata karena gatal
• Gara-gara di kucek terlalu sering mata jadi merah
• Mata cepat lelah
• Ketika mata nge-blur sulit untuk mengenali orang pas ketemu di jalan sehingga kerap kali aku dibilang sombong (ckck) 
• Dikira cacingan karena mitos disini beredar kalo sering kedip-kedip artinya itu (halah)
• Mata terlihat seperti orang yang lelah, ga fresh, kaya orang ngantuk sepanjang hari
• Masih banyak drama lainnya yang aku alami gara-gara kondisi mata kering

Akhinya, Ketemu Solusi Mata Kering

Aku baru ngeh loh tentang bahaya mata kering setelah bertahun-tahun mengalaminya dan aku memang sangat denial terhadap kesehatan mata sendiri sampai banyak drama yang membuat aku tersadar. 

Mata kering yang dibiarkan berlarut-larut ternyata bisa menyebabkan infeksi mata,  kerusakan kornea mata hingga kehilangan penglihatan karena pengaburan penglihatan yang terus meningkat. Ngeri juga sih ternyata. 

Tetes Insto saat mata kering

Aku akhirnya mencoba untuk mencari Solusi mata kering yang selama ini mengganggu banget, terlebih sama penampilan (masa cantik-cantik kedipan terus.. Mohon maaf kalo sakit perut wkwk). 

Hal ini aku lakukan juga demi ga memperburuk kondisi mata yang diakibatkan oleh mata kering karena walaupun aku sudah berhenti dari pekerjaan offline, aku masih menekuni pekerjaan online hingga saat ini yang mengharuskan hampir setiap hari menatap layar gadget yang menjadi penyebab utama mata kering. 

Insto Dry Eyes sebagai Solusi Mata Kering

Yup, aku pilih untuk menggunakan obat tetes mata yang di khususkan untuk mengatasi mata kering. Kenapa harus INSTO DRY EYES? Simple, sih. Karena Insto adalah merk terpercaya sejak dulu dan Insto memiliki produk khusus untuk mata kering. 

Aku juga ga berani mencoba merk baru, kalau udah pernah pakai satu merk, eh ternyata bagus dan cocok, aku pasti gamon banget. 

Kandungan dan manfaat Insto Dry Eyes juga bagus, seperti :

• Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering
• Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan kekurangan produksi air mata
• Tersedia dalam ukuran 7,5 ml yang travel-friendly dan praktis
• Insto Dry Eyes mengandung Hydroxpropyl Methylcellulose 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride 0.1 mg

_____________

Makan Banyak Sayur dan Buah

Selain rutin menggunakan Insto Dry Eyes, aku sekarang juga menjaga asupan nutrisi terlebih makanan yang baik untuk mata, seperti sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung Vitamin A, C, dan banyak lagi deh. Minuman-minuman kaleng yang tinggi kadar gula sebisa mungkin aku hindari atau berusaha mengonsumsinya se-jarang mungkin, karena jika kadar gula didalam tubuh tinggi akan mempengaruhi pada kesehatan mata juga. 

Aku rutin makan salad sayur

And now, here I am.. Sekarang usia udah 36, setelah bertahun-tahun struggle dengan mata blur, sepet, yang bikin sering kedip-kedip. 

Insto Dry Eyes ini cocok banget, mataku seperti menemukan jodohnya yang telah lama dicari-cari. Kedip-kedip maupun nge-blur nya udah berkurang jauh, soalnya mataku udah ga kering lagi. Setiap merasa mata mulai kering aku tetesin segera Insto Dry Eyes yang bikin mata jadi fresh dan adem. 

Tetes mata ini benar-benar nyaman, ga meninggalkan rasa perih atau sepet saat diaplikasikan pada mata. 

Mata udah ga merah lagi akibat dikucek dan ga kedip-kedip lagi kaya orang flirting 😄 Jadi makin percaya diri lah kalau ketemu orang, no drama-drama lagi karena dibilang sering kedipan hehe. 

Pokoknya, aku selalu siap sedia #InstoDryEyes dimanapun dan kapanpun sebagai #SolusiMataKering 😊 Info lebih lanjut kunjungi Instagram Insto (@insto.id) atau Facebook (Buka Mata Buka Insto).Jangan sampai Mata Kering Bikin Drama lagi ya. 

Buat para blogger, khususnya perempuan bisa gabung & follow akun Instagram Blogger Perempuan (@bloggerperempuan), Facebook (Blogger Perempuan Network), dan Twitter (BPerempuan) biar dapat berbagai info dan kegiatan menarik seputar dunia blog 🥰